Água do Mar Hipertónica
Nasomar é um descongestionante nasal indicado para a higiene nasal, proteger o seu nariz, mantendo-o sempre apto para cumprir a função respiratória e olfativa na perfeição.
MINCINOV
É um suplemento inovador:
- na perda de peso
- na transformação de gorduras
- captação de gorduras e açúcares
- redução de apetite
Ansiotina noche es una fórmula con melatonina y 4 extractos de plantas más
Dile adiós a las noches de insomnio.
Solução fisiológica com extratos de plantas frescas para a limpeza e lavagem das fossas nasais.
Com equinácea, calendula e camomila.
Das primeiras gargalhadas ao choro inesperado, passando pelas “conversas” incompreensíveis e pelos 100 metros gatinhados que não dão sossego, para o seu pequeno em cada momento há uma aventura. E para que siga à descoberta com todo o conforto e bem-estar, há as saborosas infusões Alivit. Um descanso para os pequenos e, claro, para os papás.
Probiokos Complet é um suplemento que contém um conjunto de probióticos + prébióticos + magnésio + enzimas para a saúde e bem-estar.
O Allergodil spray nasal proporciona um alívio rápido e eficaz dos sintomas da rinite alérgica.
Suplemento alimentar com açúcar à base de melatonina e vitamina B6. A melatonina ajuda a reduzir o tempo que leva para adormecer e a vitamina B6 contribui para o bom funcionamento do sistema nervoso.
H-DYN é indicado para cirrose, intoxicação e para o dano hepático. É suplemento alimentar crucial no organismo humano que ajuda no processo de digestão, a desintoxicação, a imunidade, entre outras.
Complemento alimenticio para ayudar a la memoria.
La vitamina B5 contribuye al rendimiento mental normal.
La vitamina B6 ayuda a reducir el cansancio y la fatiga.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizado para melhorar a função cerebral, ajuda a emagrecer, aumenta o desempenho físico.
Solução á base de gengibre, erva-cidreira e camomila para alivio da digestão difícil.
Apto para gravidez + 4 Meses, na amamentação e crianças + 4 anos.
Sem açúcar
Bálsamo para el pecho - 80 ml
Con Eucalipto - Respiración - Defensas naturales
Spray para la garganta - 15 ml
Contiene Tomillo, tujanol y menta que calman la garganta, faringitis y cuerdas vocales.
Respiración - defensas naturales
Efeito calmante em situações de inflamação ou irritação da garganta e rouquidão. Ação rápida.
Suplemento alimentar com 12 vitaminas e 6 minerais para complementar uma dieta equilibrada que garante uma melhor absorção de nutrientes e manutenção do sistema imunitário saudável.
Jarabe respiratorio
Contiene Eucalyptus globulus y Pino silvestre que mantienen la salud respiratoria normal y las defensas naturales.
Magnesona Zero é um suplemento alimentar que atua contra o cansaço e fadiga, para recuperação de energia.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizada para tratar vários problemas digestivos, de ansiedade e stress.
Sharflex é indicado para reduzir as dores articulares, regeneração das articulações, conforto dos movimentos, manutenção das articulações e da cartilagem.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizado para combater as pedras nos rins e proteger o fígado.
Excellent GT Force, da Farmoplex é um suplemento alimentar, à base de um complexo de plantas, ácido L-glutâmico, ácido aspártico, vitaminas e minerais cuja ação sinérgica visa o reforço da vitalidade física, nervosa e mental de todos aqueles submetidos a situações de cansaço físico e mental, ansiedade, stress e angústia intensas.
A passiflora é uma planta medicinal indicada em situações de ansiedade, insónia e outros sintomas associados.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizado na medicina tradicional como remédio caseiro para combater a depressão leve a moderada, assim como os sintomas associados de ansiedade e tensão muscular.
Carvão vegetal funcho é um suplemento indicado para atuar nas dores estomacais, mau hálito, aftas, gases intestinais, intoxicações, diarreias infeciosas e disenterias hepáticas.
Sistema Imunitário
Uma ótima solução natural para a otimização do sistema imunitário
- Reequilíbrio do sistema imunitário
- Indicado a partir dos 18 anos
- Sem sonolência
- Pode ser tomado como complemento ou em monoterapia
- Indicado no suporto do sistema imunitário e alívio das vias respiratórias
Kit de lavagem nasal para bebés +4M.
Inclui
- 2 seringas 10ml
- 2 adaptadores
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Os benefícios da semente de linhaça incluem a defesa do organismo e retarda o envelhecimento das células, protegendo a pele e prevenindo doenças como cancro e problemas cardíacos.
Crómibetes pode ser usado no processo de emagrecimento e na diabetes por contribuir para o normal metabolismo dos macronutrientes, na na redução do açúcar no sangue e na manutenção de níveis normais de glicose no sangue. Apresenta 0% de lactose.
O Silicio Organico G5, melhora a recuperação muscular e o desempenho positivo, a saúde dos ossos e das articulações, a saúde cardiovascular, beleza, cabelo, pele e unhas.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizado como remédio caseiro, especialmente para o fígado devido às suas propriedades digestivas e hepáticas.
AROMATERAPIA - PRANAROM
Spray sueño y relajación - Equilibrio emocional - Bienestar en el día a día
Ambiente y tejidos
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizada para combater a dor de garganta e a rouquidão.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizado como diurético em problemas reumáticas e para diminuir a febre.
DOLICBD CREME 60ML
Alívio da dor em músculos e articulações com apenas uma massagem. Com Canabidiol (CBD), Romero, Arnica e Mentol.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
Utilizado para melhorar a digestão e diminuir enjoos.
Indicado para ajudar a combater a celulite, eliminar as gorduras e as toxinas.
Tilman Thymotabs Laranja Garganta, pastilhas com aroma a laranja suavizantes e refrescantes, aliviam a garganta. Sem menta e sem açúcar. Com tomilho, eucalipto e vitamina C.
Indicado para as pessoas que praticam exercício físico e querem perder peso mais rapidamente.
Suplemento alimentar que contribui para melhorar a circulação sanguínea e eliminar a celulite, promove a drenagem ativa impedindo a retenção de líquidos e a perder peso e ajuda a reduzir as gorduras, desintoxicar, drenar e tem ação termogénica.
Com crómio que contribui para a manutenção de níveis normais de glicose no sangue. Indicado para as pessoas que têm tendência a diabetes tipo II derivado da alimentação.
Indicado para ajudar a combater a celulite, eliminar as gorduras e as toxinas.
Medicamento homeopático tradicionalmente utilizado no tratamento de constipações, rinites, corizas, febre dos fenos.
FloraSanté contém 8 probióticos, bactérias saudáveis que existem no intestino e probióticos, fibras que servem de alimentos para os probióticos e que favorecem a sua sobrevivência e proliferação no intestino. As bactérias lácticas, principais probióticos são os Lactobacilos e os Bifidobacterias, sendo as mais utilizadas.
Colagénio Cabelos Saudáveis e Bonitos é o NOVO Suplemento da PhytoGOLD, com nutrientes essenciais à saúde dos cabelos. Ajuda a acelerar o crescimento e ajuda a prevenir a queda. Fortalece o cabelo, realça o brilho proporcionando um cabelo saudável e bonito.
Tilman Thymotabs Plus Garganta, pastilhas suavizantes e refrescantes, aliviam a garganta. Sem menta e sem açúcar. Com tomilho, xilitol e vitamina C.
A Melatonina contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
Suplemento alimentar com 12 vitaminas e 6 minerais para complementar uma dieta equilibrada que garante uma melhor absorção de nutrientes e manutenção do sistema imunitário saudável.
Colagénio é ideal para prevenir a degradação do colagénio corporal e manter pele, tendões, ossos e ligamentos mais saudáveis, além de fortalecer o sistema imunológico.
Bálsamo para el pecho con aceites esenciales 100% ecológicos para niños
PHYTO A-Z MULTIVITAMINAS + MINERAIS + FOS PÓ 300g - PACK TRIPLO PHARMAVIDA
Cynalin Forte Detox e Depur 30 Ampolas - Suplemento Alimentar
Função e proteção hepática. Programa de desintoxicação natural e eficaz para eliminar as toxinas!
SLIM SHAPER DRENA BOOST
Sabor a Frutos Vermelhos
Queima Gorduras
Reduz o Apetite
Controla o Pesa
Sem açúcar | Sem gorduras | Sem glúten | Adequado para Vegans
Suplemento alimentar indicado em casos de artrose (osteoartrose), artrite (osteoartrite), poliartrite reumatóide juvenil, lesão articular, lesão da cartilagem, fortalecimento das articulações (conforto, mobilidade e flexibilidade).
Vitamina K2 90µg contribui para a manutenção de ossos normais e para a normal coagulação do sangue.
Suplemento alimentar à base de vitamina D3 75 µg, contribui para níveis normais de cálcio no sangue, para a manutenção de ossos e dentes normais.
Reforço do sistema imunitário
- Alívio rápido dos sintomas alérgicos
- Eficaz na renite alérgica e dermatite atópica
- Adequado para toda a família
Protege e estabiliza as suas costas
Ajuda nas dores lombares e é prioritário na prevenção de problemas de costas
Tamanho: L 106-122 CM
Rhinomer Força Media 2 ajuda na limpeza nasal diária e no caso de congestão.
Calções para uma barriga lisa lisa lisa lisa....
Estes Calções barriga lisa reduzem as adiposidades (gorduras), têm um efeito lipolítico e aumentam a tonicidade da pele, tornando-a mais firme e mais elástica.
Fórmula para reduzir a vontade de comer doces e reduzir os níveis de açúcar no sangue.
Facilita a desintoxicação do organismo e a desabituação do mesmo relativamente às bebidas alcoólicas.
Costuma fazer uma limpeza hepática?
Apenas ao fígado?
A limpeza hepática envolve um conjunto de órgãos de vários sistemas, e se não limpar, também, os órgãos do sistema digestivo e urinário a "limpeza" não é feita corretamente.
Grintuss Adult foi propositadamente estudada para responder a todos os tipos de tosse dos adultos e dos jovens a partir dos 12 anos de idade.
Biolimão Gold é um produto natural muito eficaz para quem deseja emagrecer, tem ação saciante, digestiva, laxante e depurativa.
ERVAS MEDICINAIS SECAS
O chá de Erva Príncipe possui propriedades calmantes e em problemas digestivos, especialmente na flatulência.
Além das propriedades antioxidantes, a erva-príncipe apresenta também propriedades anti-inflamatórias, antimicrobianas, anti- bacterianas e anticancerígenas.
Grintuss Pediatric xarope é indicado para o tratamento da tosse seca e produtiva em crianças a partir de 1 ano de idade.
Antidiarreico
Para e trata a diarreia.
Sabor: cacau caramelo
É um suplemento alimentar que contém Sene, ingrediente que lhe confere um efeito prebiótico, laxante e purgante, proporcionando assim um ventre liso e desinchado.
Yogi Tea Infusão Natal é uma conjunção harmoniosa de ervas e especiarias ayurvédicas como canela, laranja, baunilha, anis estrelado e cravo.
O chá para quem se sente agradecido.
Trânsito Intestinal
14 mg de glucofrangulina A + Cascarósidos A + Senósitos total
com fibra de aveia e kiwi
Curcuma, laranja e baunilha.
A Curcuma é a estrela desta infusão. Picante e suave ao mesmo tempo, o YOGI TEA® Curcuma Laranja combina o melhor de dois mundos: a brilhante e forte curcuma dourada encontra a suave laranja. Um sussuro da doce baunilha envolve as papilas gustativas. Uma infusão para beber e apreciar o dia todo.
Infusão ayurvédica biológica
Com erva de aveia verde, dente-de-leão e alfazema
Este probiotico tem evidencias clinicas, sobre a eficácia, proteção e colonização do meio vaginal, prevenção e auxilio no tratamento de mulheres com vaginose e vaginite.
Bálsamo labial protetor com própolis e plantas, para uns lábios macios, saudáveis e protegidos durante todo o ano!
Energia e Vitalidade
Vitamina C - complexo limão e framboesa, groselha - aroma
Medicamento indicado no tratamento da obstipação (prisão de ventre).
Ação em 6-12h
Suplemento alimentar orgânico certificado à base de extrato de própolis, acerola e equinácea.
Indicado no Stress temporário, mudanças de hábitos de vida ou alimentares,… perturbam às vezes os nossos intestinos.
Doce infusão ayurvédica biológica com anis, funcho, canela, gengibre e cravinho. Sem cafeína.
Aromático, doce e pungente, Yogi Tea® Sweet Chai sem cafeína combina a doçura do anis, alcaçuz e funcho com o sabor característico da canela, gengibre e cravinho.
Infusão ayurvédica biológica
Com alcaçuz, casca de laranja e cardamomo.
Pastillas para la garganta con aceites esenciales.
Calma y calma
Sabor: Miel/Limón
Procerebro kids promueve el aumento de la memoria y la concentración, actúa contra los dolores de crecimiento y la dislexia, reduce la irritabilidad, el nerviosismo y la ansiedad.
Infusões ayurvédicas biológicas de plantas e especiarias
Contém as seguintes 6 variedades (3 saquetas de cada)
Classic, Gengibre Limão, (Detox) Alcaçuz, Dente-de-leão e Anis, Chai Curcuma, (Mulher Equilíbrio) Folhas de Framboeseiro, Lúcia-lima e Alfazema Folhas de Framboeseiro, Lúcia-Lima e Alfazema e (Boas Noites) Funcho, Camomila e Raiz de valeriana
O compromisso social: A YOGI TEA® tem como compromisso parcerias sustentáveis com as comunidades que cultivam os ingredientes que usam nos chás.
Biokygen betacaroteno contribui para a manutenção de uma visão e pele normal. Contribui para o normal funcionamento do sistema imunitário.
Medicamento indicado no tratamento da obstipação (prisão de ventre).
Ação em 6-12h
Carvão Vegetal é um suplemento alimentar indicado para a regularização do movimento intestinal, ajudando a eliminar as toxinas do aparelho digestivo.
CREMA DOLICBD 60ML PAQUETE DOBLE
Alivio del dolor muscular y articular con un solo masaje. Con Cannabidiol (CBD), Romero, Árnica y Mentol.
O Óleo de fígado de Bacalhau ajuda na formação dos ossos e dentes e ajuda a fornecer resistência às gripes e infeções.
A vitamina A e D contribuem para o normal funcionamento do sistema imunitário.
Biokygen Bisglicinato de ferro é um suplemento alimentar que promove a formação de glóbulos vermelho e de hemoglobina.
O Omega 3 está indicado para a melhora da saúde cardiovascular e melhor função cerebral.
Xarope de Crescimento Infantil NeoPeques Neo, contém néctar de agave, composto de açúcares naturais não refinados, evitando picos glicêmicos e não causa cáries.
Suplemento alimentar indicado para um funcionamento intestinal equilibrado.
Suplemento alimenticio de fuerza, crecimiento y volumen. Cabello y uñas. Vitaminas B2, B5, B6, C, E, aceite de borraja y zinc.
Phyto Phytocyane Champú es un tratamiento capilar anti-caída, indicado para mujeres.
Medicamento indicado em situações de cansaço físico, psíquico ou sexual.
Détoxlim Thermogenique Perda de Peso - Suplemento Alimentar, do laboratório Les 3 Chênes
Détoxlim Queima Gorduras- Suplemento Alimentar, do laboratório Les 3 Chênes
Mejora la concentración y el estado de alerta
Aumenta y agudiza la memoria
Refuerza la atención
Reduce la fatiga cerebral
Ayuda a combatir la fatiga física
Xarope de Crescimento Infantil NeoPeques é um suplemento alimentar à base de Tamarindo, maça e Juba de leão.
O Tamarindo facilita a digestão e a pectina da maça ajuda a regular o trânsito intestinal.
Las cápsulas de Ansiotin son un complemento alimenticio desarrollado específicamente para combatir la ansiedad, la depresión y favorecer el buen funcionamiento del sistema nervioso.
Complejo Vegetal + Vitaminas + Ácido Alfa Lipoico + Aminoácidos + Colina
Ansiotina Sistema Nervoso 50+ es un neuroprotector que combatirá el envejecimiento neuronal y mejorará el rendimiento de la memoria en adultos mayores de 50 años.
Es una fórmula con Citicolina 100 + SOD + L. acidophilus + Luteína, Zinc y Vitaminas.
Bolsitas de té Yogi Tea Bio de frutos rojos y vainilla x17: una infusión de hierbas y especias con frutos rojos y vainilla.
Ansiotina 100% Mujer es un complemento alimenticio que ayuda a afrontar el estrés del mundo moderno, combatiendo la fatiga, los cambios de humor y el insomnio.
Infusión ayurvédica orgánica de jengibre y limón con un delicioso sabor dulce, refrescante y ligeramente picante. El sabor picante del jengibre seco en la infusión Yogi Tea® Ginger Lemon tiene un efecto reconfortante, mientras que el sabor ácido del limón despierta la mente, creando una sensación de ligereza.
Ansiotin Extra Fuerte para el Sistema Nervioso, ayuda a reducir la fatiga mental, aumentar la concentración, el razonamiento y combatir el agotamiento mental.
Ansiotina Ginkgo Biloba es un complemento alimenticio con ginkgo biloba que ayuda como tónico cerebral; Ayuda a mejorar la concentración y la memoria y promueve el aumento de energía y ayuda a mejorar el estado de ánimo.
El paquete contiene una botella de té Yogi Tea Shiitake Vitale y una taza navideña con diseño de muñeco de nieve.
Paquete descanso que incluye infusiones relajantes y valeriana para calmar.
NOVO SharFlex Extra-Forte é indicado para pessoas ativas com desconfortos nas articulações, rigidez matinal e movimentos limitados. Alivia as limitações nas articulações, deixando-as flexíveis e saudáveis.
Bem-estar articular e ósseo.
Tem efeito analgésico e anti-inflamatório, melhora o movimento e flexibilidade articular, promove a reconstrução das cartilagens.
SharFLEX Colagénio Proteção é um suplemento alimentar que protege o seu sistema osteoarticular, protege células, músculos e ossos, previne problemas osteoarticulares.
Pack Selección Especial de Yogi Tea Navideño + Taza Navideña de 360 ml
Uma ótima solução que limpa, desobstrui e hidrata a mucosa nasal, sem causar dependência!
Paquete doble navideño: Yogi Tea Alegría de vivir + Yogi Tea Felicidad
Systelle suplemento alimentar indicado no desconforto urinário e Infeções urinárias ou Cistites
- Efeito bactericida
- Concentração diária de arbutina de acordo com as normas da EMA (Agência Europeia do Medicamento)
- Específico para o trato urinário (bexiga e uretra) – sem risco de desenvolvimento de candidíases vaginais
- Sem resistências
Colagénio é ideal para prevenir a degradação do colagénio corporal e manter pele, tendões, ossos e ligamentos mais saudáveis, além de fortalecer o sistema imunológico.
Ajuda a combater os sinais da idade.
Saquetas Solúveis. Preparação instantânea.
Própolis SYRUP é um suplemento alimentar à base de extrato de própolis, acérola, óleo essencial de hortelã-pimenta e extrato de tomilho.
Indicado no reforço do sistema imunitário.
É um suplemento alimentar que contribui para reduzir o tempo necessário para adormecer.
Suplemento Alimentar à base Girassol Dourado, Groselheiro Negro, Reishi, Curcuma, Vitaminas e minerais.
A vitamina C, que contribui para a manutenção normal do sistema imunitário, para a primavera.
Good Night Eladiet é um suplemento alimentar à base de melatonina, GABA, valeriana, papoula da Califórnia, maracujá, vitamina B3 e B6.
Regen&Dol creme com Canabiol
– Ação analgésica e anti-inflamatória
– Alivio imediato de dores musculares e articulares
– Efeito quente
O suplemento Centelha Asiática possui ação anti-inflamatória, elimina celulite, perda de peso, melhora a circulação, além de aliviar a ansiedade e depressão.
Bem-estar Muscular, cartilagens e ossos
Sharflex Inflam pode ajudar a reduzir a inflamação e a diminuir a dor, bem como pode ajudar a melhorar a função articular, a flexibilidade e a mobilidade.
COLLAGEN RADIANT SKIN é uma fórmula única e exclusiva para retardar os efeitos do envelhecimento. Regenera, protege as fibras da pele, persevera a elasticidade, e diminui o vermelhidão da pele, rugas e linhas de expressão. Ativa a circulação para oxigenar, nutrir e hidratar totalmente a pele.
Pack Pharmavida ¡Olá Verão! Queima Gorduras + Adeus Casca Laranja
Contém:
- Q-SLIMER DRENANTE EXT HIDROFILICO DALIPHARMA 500ML PVP 15.90
- D-SLIMER 2X DALIPHARMA 30 Comp + 30Cáps PVP 16.90
- CREME ADELGAÇANTE DÉTOXLIM 150ml PVP 21.50
Pack 3 unidade de H-Dyn
H-DYN é indicado para cirrose, intoxicação e para o dano hepático. É suplemento alimentar crucial no organismo humano que ajuda no processo de digestão, a desintoxicação, a imunidade, entre outras.
Ampollas de ansiotina extra fuertes - PHARMAVIDA PACK TRIPLE
Complemento alimenticio con complejo vegetal + aminoácidos + vitaminas B1, B2 y B6.
ANSIOTINA GINKGO BILOBA 20 AMPOLLAS - PHARMAVIDA PAQUETE TRIPLE
- AMPOLLAS DE ANSIOTIN GINKGO BILOBA + 10 GRATIS
SHARFLEX EXTRA FORTE 40 AMPOLAS – PACK TRIPLO PHARMAVIDA
SHARFLEX EXTRA FORTE 40 AMPOLAS - PACK TRIPLO PHARMAVIDA PVP 31 x 3
SHARFLEX FORTE 60 COMPRIMIDOS - PACK TRIPLO PHARMAVIDA
SHARFLEX FORTE 60 COMPRIMIDOS - PACK TRIPLO PHARMAVIDA PVP 20.90 x 3
Bem-estar articular e ósseo.
SHARFLEX INFLAM 20 CAPSULAS VEGETAIS - PACK TRIPLO PHARMAVIDA
SHARFLEX INFLAM 20 CAPSULAS VEGETAIS - PACK TRIPLO PHARMAVIDA PVP 17.90 x 3
SHARFLEX COLAGÉNIO PROTEÇÃO 300G – PACK TRIPLO PHARMAVIDA
SharFLEX Colagénio Proteção é um suplemento alimentar que protege o seu sistema osteoarticular, protege células, músculos e ossos, previne problemas osteoarticulares.
O suplemento alimentar que necessita como reforço mental para a memória e concentração.
Indicações Terapêuticas:
Cansaço mental
Falta de concentração
Lapsos de memória
Défice cognitivo
Senilidade
Melhoria da performance mental
Indicado para memória, concentração e gestão do stress
Redução da fadiga e cansaço
Nova Fórmula – Reforçado com Maca e Tribulus
CANSAÇO E FADIGA
SISTEMA NERVOSO
FUNÇÃO PSICOLÓGICA
Mais do que um bloqueador de hidratos de carbono, gorduras e de açúcares, Cynalin Forte – Slim BLocker é um nutracêutico para combater a obesidade:
A fórmula de SharFlex Cartilagem de Tubarão, da Phytogold é indicado para aliviar desconfortos nas articulações, rigidez e movimentos limitados.
Atenua a dor e as limitações nas articulações, deixando-as flexíveis e saudáveis.
Ajuda a manter as células, músculos e ossos saudáveis e apoia na prevenção do desgaste e degeneração articular.
GUT4 Dual Vit é um simbiótico, que contém probióticos (composto Lab4), prebióticos (frutooligossacarídeos), vitaminas C e vitamina D3.
Colageno Maxiplus é um suplemento alimentar Ajuda a combater os sinais da idade, com glucosamina, condroitina vitamina C e magnésio.
Diminuição de infecções urinárias devidas a E.coli
Ajuda a diminuir a infecção urinária
Promove o bom funcionamento do sistema urinário
Mantém um equilíbrio saudável da microflora
Bem-estar imunitário
PROBIOKOS® IMUNO é o único suplemento que combina o poder de 20 Cepas Bacterianas
(Probióticos) com a força da Vitamina C, E, Zinco e do Cogumelo Shitake.
O reforço natural completo deste Inverno
- Reforço das defesas naturais do organismo
- Acão antioxidante, antimicrobiana e antibacteriana
- Previne problemas respiratório, alergias e gripes